早晚各一瓶盖,是朋友教我的

但若有抽筋的状况,

晚上就追加一瓶盖

我目前26周,

上星期肚子竟然抽筋,

爬文的结果,

好像也是跟缺钙有关,

于是我睡前就改喝两盖了,

好像有改善,

也有助睡眠品质喔!

因为我饮食正常

所以都是在早上泡一瓶盖来喝而已

有时还忘记喝"

现在还没抽筋过37周了

我都懒的分次吃，所以我都早上跟其他的一起吃，我一次吃二盖

若有抽筋出现就会晚上再补上二盖

早晚各一盖,以达最完整的吸收效果喔