可以去做孕妇按摩请专业的芳疗师帮你推开喔

我前阵子都有请人来家里帮我按

我记得，我上次做产检的时候卫教师有教我

用"热毛巾"去敷母奶附近，一定要热得喔不要用温的

然后利用热毛巾敷的时候慢慢的去按他，那个护士说不要按太久

就感觉到自己OK的範围吧!!我有试过喔!!还满有用的ˊˇˋ

不知道对版妈有没有用@@"若不舒服就看看就好QQ"

个人不同>"<纯粹参考

嗯嗯我今天回家就试试感谢